バスケットボールを大きく分類すると「オフェンス」と「ディフェンス」に分かれます。
今日は、私たちが今特に力を入れている「オフェンスの組み立て」についてお話しします。
オフェンスの3つのフェーズ
オフェンスは、そのスピードと状況によって3つの段階に分類されます。
- 速攻（ファストブレイク）：1対0、2対1、3対2など、相手が戻り切る前の数的不利を突く攻撃。
- アーリーオフェンス：3対3以降の相手がハーフコートには戻っている途中で守備の陣形が整い切る前に攻め切る攻撃。
- ハーフコートオフェンス：お互いが5対5で向かい合い、準備が整った状態からの攻撃。
まずこの3つの状況を判断できて使い分けること、最終的に目指しているのは流れるような「グラデーション」として繋げることです。
「自分勝手な1対1」から「イージーシュートを作る1対1」へ
ハーフコートオフェンスにおいて、私が選手たちに繰り返し伝えているのは、「全員でイージーシュート（確率の高いシュート）を作ろう」ということです。
もちろん、1対1でタフなシュートを決め切る力は大切です。しかし、ディフェンスが2人、3人と寄っているのに無理に突っ込むのはチームにとって最善ではありません。
- ボールを離す勇気： 自分がマークを惹きつけたら、すぐに味方へパスを出す。
- アドバンテージの共有： 自分が攻めるより、次の選手が「より有利な状態」で1対1ができるように繋ぐ。
- スペースの意識： パスを出した後は、味方が攻めやすいようにスペースを空ける、あるいは困っている味方を助ける。
このように、ボールも人も止まらず、チーム全員が連動することで結果としてフリーの「イージーシュート」が生まれます。
判断の質を高める「ドライブ＆キック」
具体的に取り組んでいるのが「ドライブ＆キック」と「ペイントタッチ」です。
ここで重要なのは、「必ずしもリングまで行く必要はない」という判断です。 「自分が1対1で抜くこと」だけが目的になると、周りが見えなくなります。しかし、「味方の状況」を常に確認できていれば、相手がヘルプに来た瞬間に味方へパスを供給でき、自分たちにとってより有利な状況を生み出せます。
さらに、そのパスの「質」にもこだわっています。
- 受け手にとってシュートが打ちやすいパスなのか？
- 受け手が次に1対1をしやすい位置に出せているか？
- 強すぎてキャッチミスを誘っていないか？
- 相手のディフェンスラインと重なっていないか？
「パスを出して終わり」ではなく、その先の味方のプレーまで想像する。そこに選手一人ひとりの「気遣い」や「丁寧さ」が宿り、プレー全体の質が上がっていきます。
これからの課題：攻撃の「深み」を作る
現在、練習中に今まで以上にプレーを止めて「今のケースはどうすべきだったか？」と都度確認しています。
今後は、アーリーオフェンスからハーフコートオフェンスへのスムーズな移行をさらに磨いていきます。速攻で出し抜けなくても、そのままの流れで崩し切る。この連続性こそが相手にとって守りづらい攻撃の「深み」に繋がります。
「判断の連続」を楽しみながら、チーム一丸となって理想のオフェンスを形にしていきたいと思います。
